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PAPO DE PROFISSA: Como fortalecer sua Imunidade?27/03Alimentando-se corretamente Pessoal, vamos reforçar a importância da alimentação na manutenção do sistema imunológico. O foco é comida de verdade! Legumes, verduras, frutas, alimentos integrais e minimizando ingestão de açúcar e industrializados. Vamos fazer um shot matinal para imunidade? Esprema 1/2 limão + 10-15 gotas do Pelargonium sidoide, o......
Nutrição Esportiva x Antioxidantes18/01/19 De que forma a oxidação age no organismo? Durante o exercício, a respiração celular gera radicais livres. Isso origina as espécies reativas de oxigênio (EROs), moléculas liberadas pelo metabolismo......