Postado em 29 de Outubro de 2019 às 15h50 DICAS E VANTAGENS: Quando o assunto é dormir!
Comentários!Veja também![]() PAPO DE PROFISSA: Por que o Pilates é essencial para os corredores?08/06/20 Você conhece a importância do Pilates na vida do Corredor? Cada corredor tem uma maneira única de correr, de movimentar os braços, apoiar os pés no chão, girar o tronco e de respirar. Tudo isso tem a ver com a individualidade biológica. Mas existe uma forma correta de correr? Quais são as principais partes e músculos do corpo que utilizamos? Já parou para pensar nisso? Daniel Lieberman, professor de Biologia...... ![]() SAIBA QUAL É O TÊNIS CERTO PARA VOCÊ!16/01/20 BORA COMEÇAR COM TUDO 2020? ENTÃO SE LIGA! Está pensando em praticar alguma atividade física neste ano ou dar andamento aos seus treinos? Seja Caminhando ou Correndo, você precisará equipamento! Então, é por isso que vamos lhe ajudar e orientar na escolha de um...... ![]() PAPO DE PROFISSA: Mobilidade Articular 25/05/20 Conheça sua importância para a Corrida! Você escutou alguém falar sobre mobilidade articular? Você conhece algum atleta de corrida que dedica 30 minutos do seu dia com treinos de mobilidade articular? Se a sua resposta para alguma dessas perguntas foi NÃO, sugiro que...... |