Postado em 27 de Março de 2020 às 11h46 PAPO DE PROFISSA: Como fortalecer sua Imunidade?
Comentários!Veja também![]() Nutrição Esportiva x Antioxidantes18/01/19 De que forma a oxidação age no organismo? Durante o exercício, a respiração celular gera radicais livres. Isso origina as espécies reativas de oxigênio (EROs), moléculas liberadas pelo metabolismo oxidativo. Se há desequilíbrio entre a sua formação e a capacidade do organismo de neutralizá-las com antioxidantes, ocorre o...... ![]() Cinco dicas para Aperfeiçoar e Evoluir da sua Técnica de Corrida! 04/03/20 TÉCNICA DE CORRIDA - Como aprimorar? Pensando em refinar sua performance nas corridas, eu revisei alguns pontos importantes para você reduzir possíveis lesões e praticar de forma SEGURA sua atividade outdoor tão...... ![]() PAPO DE PROFISSA: Saiba como se aplica a periodização na prática! 01/06/20 Periodização nutricional A nutrição tem um grande impacto nas adaptações ao treinamento. Para melhorar o desempenho muscular é essencial treinar o músculo, certo? Se você oferece ao músculo matéria prima para...... |