Fale Conosco+55 (49) 99804-4550
Postado em 27 de Abril às 11h13

PAPO DE PROFISSA: Resposta cinética do consumo de oxigênio em atletas

  • Vidas Corridas -

Você sabe para que serve a cinética do consumo de oxigênio em atletas?

A partir da cinética do consumo de oxigênio são determinados domínios de intensidade do exercício que representam as alterações do metabolismo.

Os domínios são classificados como: moderado, pesado, severo e extremo.

O domínio moderado é classificado como aquele realizado em intensidade abaixo do primeiro limiar, o domínio pesado tem como limite inferior o primeiro limiar e como limite superior a velocidade crítica, o domínio severo tem como limite inferior a velocidade crítica e tem como característica o atingimento do VO2 máximo, levando o atleta a exaustão em alguns minutos, domínio severo é caracterizado por intensidades supra máximas.

Cada domínio tem um fator que levará o atleta à exaustão: domínio moderado -hipertermia, dirve central reduzido, fadiga central e dano muscular; domínio pesado – depleção de glicogênio e hipertermia; severo e extremo depleção de reservas finitas, déficit de oxigênio, e acúmulo de metabólitos.

  • Vidas Corridas -

Alexandre Tremel

  • Bacharel em Educação Física - UFSC
  • Especialização fisiologia do exercício
  • Capitão de equipe Campeonato Mundial Ultraman Hawaii - vice-campeão
  • Capitão de equipe Ultraman Florida
  • Campeonato Mundial Ultraman Hawaii
  • Ultraman Canadá
  • Ultramaratonista

Comentários!

Comentários

Seja o primeiro a comentar! : )

Veja também

PAPO DE PROFISSA: Suplementos pré-treino – quais tem comprovação científica?09/02 Os suplementos pré-treino geralmente são uma mistura de ativos como cafeína, BCAAs, creatina e muitas vezes você nem sabe o que está usando! Esses suplementos têm o objetivo de melhorar disposição e te deixar mais alerta. Vou te mostrar os que tem comprovação cientifica segundo a American college of sports medicine e a função de......
PAPO DE PROFISSA: Saiba quanto e em qual momento tomar a solução com carboidrato durante o treino!28/09/20 Como você consome carbo durante o treino? Goles frequentes ou mais espaçados? Todo mundo já sabe que a ingestão de carboidrato durante o treino influencia num bom desempenho. A questão que venho ressaltar é o quanto tomar e em qual momento tomar a solução com carboidrato durante o treino!......
PAPO DE PROFISSA: Torne sua corrida mais eficiente seguindo essa dica!04/09/20Educativos de Corrida - Aprendizagem e Performance motora Boa parte de nosso dia é gasta desempenhando atividades que exigem um controle motor, desde levantar-se da cama, segurar um copo, caminhar, correr, saltar, arremessar. Estes são gestos motores que vamos aprendendo no decorrer da vida, muitos......

Voltar para Blog

  • Vidas Corridas -