Postado em 17 de Agosto de 2020 às 14h32 PAPO DE PROFISSA: Saiba por que você deve fazer o exame cardiológico!
Comentários!Veja também![]() PAPO DE PROFISSA: Como traçar um plano para se manter motivado nos treinos?24/08/20 Uma decisão, um objetivo e uma recompensa! A pesquisa do Strava, “Why we run”, (whywerun.strava.com), publicada no início deste ano, com 25 mil respondentes globalmente, identificou 4 áreas básicas de motivações dos corredores: saúde, bons hábitos, relações sociais e aspirações. Cruzar a linha de chegada foi selecionado como algo motivador por 70% dos corredores...... ![]() PAPO DE PROFISSA: Você sabe o que é Baropodometria? 10/08/20 Você já ouviu falar? Conhece a importância dela para o corredor? O corpo humano é uma estrutura de alta complexidade, semelhante a uma edificação. Em nosso conjunto de sustentação, temos músculos, tendões, fáscias, ligamentos e ossos. E assim como um prédio, ao...... ![]() DICAS E VANTAGENS: Quando o assunto é dormir!29/10/19 No primeiro post “Dormir é fundamental” ficou evidente que descanso e um sono adequado são essenciais para um melhor desempenho atlético. Historicamente, estudos sobre a privação de...... |